“慢跑和深蹲，是最有利于男性健康的运动活动
男性在家庭和社会中面临的压力与日俱增，其健康问题更加突出。各种男性健康问题呈现出高发、频发的态势，男性普遍面临着威胁自身健康的问题。尤其是中青年男性，他们既是社会的中坚、又是家庭的顶梁柱，肩负着社会与家庭的双重责任。
据中华医学会男科学分会针对中国男性的一项健康状况调查，25-50岁年龄段的中青年男性，有89%的人正在遭受或即将面临如前列腺炎、性功能障碍、男性不育等各种男科疾病的侵袭。其中，在中国40岁以上的男性中，40.2%的人曾遇到过勃起功能障碍（ED）折磨。
一项针对“为何男性衰老”的研究发现，久坐的男性患勃起功能障碍（ED）的比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20至30分钟，都对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，发生ED的风险会降低30%左右。除了慢跑，专家还建议男性多做深蹲。深蹲不仅能增加盆底供血，增加大腿肌肉力量，还能够有效的促进身体雄性激素的分泌，有效提高男性性能力。
新治疗方式背后的观念改变
过去我国男性普遍对勃起功能障碍讳疾忌医，据中国性学会和健康报联合发布的2015年《中国公民性福素养大调查》报告结果显示，有75.15%因病抑郁与压力而损害了高品质的“性福”生活。尽管如此，仅有6.97%的患者采用正规的西药治疗，很多男性迷信各种补肾壮阳的偏方。中国性健康知识普及程度较低的情况，直接导致了男科疾病治疗领域乱象丛生，各种三无保健品残害着国人的身体。为此，树立正确的治疗观念与科学的疾病治疗一样重要。
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